Finalmente dopo 3 settimane di stop per il tatoo sono tornato ieri ad allenarmi. Sia grappling che kick.

Ieri abbiamo fatto l'omoplata di interessante e nuovo.. bel casino!
Poi a kick dopo un po' di combinazioni miste abbiamo fatto un po' di sparring di boxe: prima attaccava solo uno e poi solo l'altro, per migliorare le capacità di parata e schivata.