cambio d' intensità

[esb]

lo stress del muscolo influenza un po,dipende se fuori allenamento svolgi anche un lavoro...ma sicuramente sui pettorali a basse ripetizioni sollevi piu carico, e senti i pettorali che esplodono...e sui tricipiti e dorso metti sicuramente meno carico e per sentire che lavorano devi fare +ripetizioni....aumenta il carico notevolmente sui tripiti e dorso...e fai basse ripetizioni....lente e in perfetto stile...poi ci fai sapere..

[Dillinger]

ma sul dorso è più fattibile.. ma sui tricipiti non riesco a meno che di rovinare l'esecuzione è una cosa che ho avuto da sempre forse devo impegnarmi di più xD
cmq speravo fosse una cosa normale che dipendesse che so dal tipo di muscolo! allora proverò grazie del consiglio