stavo pensando, ora non so se siamo in tema.. ma ultimamente mi sono accorto che certi muscoli lavorano meglio cn ripetizioni un pò più alte, ad esempio nel mio caso: dorso e tricipiti

e altri come il petto lo sento lavorare alla panca anche a basse ripetizioni..

vorrei sapere se questo dipende da me.. o semplicemente è una cosa fisiologica per tutti fare più ripetizioni con determinati muscoli per avere gli stessi risultati in termini di stress del muscolo, o per lo meno stress apparente ovvero ciò che sento quando li eseguo