Infatti ho proprio voglia di cimentarmici.Originariamente Scritto da abacus
beh direi che sarebbe l'occasione giusta per un'iniziazione degna di tal nome! una volta che ti fai tutto il viaggio....
A terni 2010 è stato proprio così... avevo lavorato per poter partecipare ma poi spuntarono problemi e non ci riuscii alla fine andai solo a vedere e fu una tortura dato che feci assistenza a un mio paesano che totalizzò 530 nei -110
Io la panca non la faccio seriamente da maggio (da quando pesavo 91kilozzi) ... quest'estate ho perferito lavorare con manubri e ora sto facendo una fullbody in tile HST dove lavoro con tutti i BIG (stacco, squat, lento, trazioni, ecc...) Tranne panca (che ho eliminato per tutta una serie di motivi).... con il peso di ora 72/75kg credo che non riuscirei a fare neanche lontanamente 100kilozzi... dovrei andare lì e improvvisarmi...
Fosse stata una gara completa .... non avrei avuto dubbi!
Forse senza stravolgere l'allenamento una 10 di giorni prima della gara potrei fare doppia seduta e la mattina fare qualche serie con ampio buffer e medi rest giusto per riprendere la mano e quel giorno considerarlo una sorta di massimale per poi riprendere a lavorarci alla fine dei due mesocicli che farò senza panca!!!
il 18 a valle olona c'è un trofeo wdfpf però è troppo lontano!
Boh non lo sò ora vedo
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