Magari 60 kg

Attualmente di panca piana solleva 25 kg (totali) su 5 reps, seguendo il 5x5 a salire + 3x3.
L'obiettivo a breve termine è quello di arrivare ai 32.5 kg (che significano due dischi da 10 per lato) entro dicembre-gennaio.
Quindi per il momento le conviene continuare a seguire l'allenamento attuale, grazie