se non fa neanche 60kg di panca (1RM) o 5 reps con 40-45kg non credo che questo tipo di programma sia adatto a lei
continuerei a lavorare su 5x5 o 6x6 (eventualmente anche 8 e 10 reps) per un pò di tempo.
alcune ragazze sono naturalmente portate al lavoro ad alte reps (ma spesso si annoiano a ripetere per tanti sets), quindi ti sconsiglio di proporle schemi che superino le 5 serie allenanti, piuttosto utilizza 2 esercizi simili

un ottimo esercizio per rinforzare l'upperbody sono le flessioni (possono essere eseguite anche con le mani poggiate su uno step per facilitare l'esecuzione)