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Discussione: 5RM fail, interrompo?

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  1. 02-11-2011, 01:10 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    ciao
    mi sentirei di dirti di non fare scarico,poi valuta tu

    riguardo i complementari non so cosa intendi con "troppi"
    io in genere faccio 2 esercizi base per workout + 2 complementari (massimo 3 ma il 3 è molto blando)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-11-2011, 01:33 PM #2
    L'avatar di peach black
    peach black
    peach black non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2008
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    si ok più o meno anch'io faccio la stessa roba
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