eh vabbè il bodyweight varia anche di 1kg in meno di 48 ore...non dipende da me ahahah

ultimo wo

squat 3x2x130
bench 2x2x85+2x3x80

Tutto facilissimo.
Tutto pronto per sabato mattina, son carico e senza dolori(tocchiamoci va :lol: )!!!!

BW: 71.2


ps: non vedo l'ora di tornare a pompare, dalla prossima settimana...fisicamente son peggiorato un bel po'!