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Discussione: abacus:staying power!

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  1. 17-10-2011, 08:58 AM #1
    Tonymusante
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    tutte valide. Mi piace quel bw 71.9 . Cerca di conservarlo e incrementarlo.
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  2. 19-10-2011, 03:52 AM #2
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    eh vabbè il bodyweight varia anche di 1kg in meno di 48 ore...non dipende da me ahahah

    ultimo wo

    squat 3x2x130
    bench 2x2x85+2x3x80

    Tutto facilissimo.
    Tutto pronto per sabato mattina, son carico e senza dolori(tocchiamoci va :lol: )!!!!

    BW: 71.2


    ps: non vedo l'ora di tornare a pompare, dalla prossima settimana...fisicamente son peggiorato un bel po'!
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  3. 19-10-2011, 01:20 PM #3
    TheIron
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    alla faccia come salgono facili quei 1855555555555555555555555555555555555555555
    complimenti franz!
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  4. 19-10-2011, 05:34 PM #4
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    hey brò grazie ma erano 165 ahahha

    comunque sei mica alla coppa italia da spettatore? mi pareva d'averlo letto da qualche parte!
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  5. 19-10-2011, 06:24 PM #5
    nemoe343
    nemoe343 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    ti auguro il meglio abacus!
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  6. 19-10-2011, 06:33 PM #6
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    penso di si, ma non sò in quale giorno venire!
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  7. 19-10-2011, 09:43 PM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio
    ti auguro il meglio abacus!
    grazie infinite! aggiornerò il diario dopo la gara!
    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    penso di si, ma non sò in quale giorno venire!
    e lo chiedi? io gareggio sabato mattina... scelta obbligata, su
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