ragazzi dato che siamo in arogmento.. vorrei chiedere è possibile sviluppare i dorsali come si deve in una palestra dove manchi sia il pulley che la barra a T (c'è solo il vertical row) ???
ovvero utilizzando il rematore con bilanciere come sostituto?? può essere un esercizio pericoloso per la schiena a lungo andare con grandi carichi??