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Discussione: Trasformation mia di 6 mesi

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Ehi..si vede solo la foto del profilo...
    cmq da quella si vede ke hai fatto davvero degli ottimi miglioramenti..!! complimenti e continua così!!

  2. #2
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    complimentissimi anche da parte mia, sei un esempio per molti.

  3. #3
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Non si vedono
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  4. #4
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  5. #5
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    Iniziano a vedersi belle linee. Stai facendo un buon lavoro, ma ora viene il bello...
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  6. #6
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    Mi impegnerò al max e vi terro aggiornati ci vediamo il 10 gennaio

  7. #7
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    Ciao ragazzi come state !?Auguroni a tutti anche se in ritardo ) Ecco come promesso le foto di gennaio ! Son passato quasi 3 mesi e si.. mi sono sporcato parecchio ora peso 82 chili circa ma ho mangiato veramente pulito infatti non capisco xk ho messo cosi tanto.. certo paragonato ad un anno fa manco a paragone xo bho.. Vi posto le foto !

    Schiena
    http://imageshack.us/photo/my-images...208042205.jpg/

    Petto bicipiti
    http://imageshack.us/photo/my-images...t20120104.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images...201201042.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images...201201045.jpg/

  8. #8
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    ciao complimenti! non me intendo assolutamente ma i cambiamenti sono notevoli, spero di riuscirci anch'io. ho perso 13 kg e da 3 mesi frequento la palestra ma x il momento non vedo grossi cambiamenti...

  9. #9
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    Primo di mese di cutting passato.. Un po di foto giusto per aggiornare
    Non ho idea di quanto peso .. Ma credo di aver levato qualche chilo..

    Bicipiti e tricipiti

    http://imageshack.us/photo/my-images/441/bicitrici.jpg/

    Back

    http://imageshack.us/photo/my-images/217/backbu.jpg/

    Front

    http://imageshack.us/photo/my-images/338/frontvdq.jpg/


    Alcune considerazioni.. Sono stra felice delle braccia e schiena.. Tutt altra storia invece del front.. Petto Veramente difficile da far crescere.. Addome non lo mai visto quindi ahah non spero niente.. Spalle contento tutto sommato avendo clavicole quasi strette credo e spalle curve piano piano cercherò di allargarle piu possibile lavorando ancora sul v shape.. Le gambe appena posso faccio delle foto ^^ Poi aggiorno il 1 giugno .

  10. #10
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    Buoni progressi, bravo!Ma c'è ancora un pò da sgrassare, poi petto indietro, schiena carente in ampiezza e ancora di più in spessore, buone braccia, soprattutto tricipiti, a che bf sei?I fianchetti!!!!!!!!!
    -PT 1° livello

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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