Guarda, sfido chiunque a citarmi un studio serio pubblicato su riviste scientifiche (non giornalini a fumetti come musclefitness o altre rivistucole o siti web pseudo specializzati) che dimostri questa faccenda di caseine vs siero, sono solo considerazioni teoriche.
Stiamo discutendo se per arrivare a Mosca è meglio fare la media dei 50 o dei 55 magari senza considerare il tempo che si perde nei rifornimenti o per dormire.