Speriamo , dopo l'allenamento della mattinata,mi butterò alla ricerca delle informazioni su questo tipo di allenamento!!!
Le Kcal totali mi ero scordato di scriverle, le metto immediatamente.
Giorni di allenamento Kcal TOT : 1843 circa
Giorni di cardio/riposo Kcal TOT : 1751 circa.
sociopatico grazie davvero per l'interessamento da parte tua mi fa davvero piacere!!