Originariamente Scritto da basleo
senza nessuno spirito vanaglorioso non credo di dover stravolgere il mio allenamento perkè vedo buoni progressi nel mio fisico....insomma ero entrato in palestra ke ero un rettangolo con le gambe adesso allenandomi da Settembre sono soddisfattissimo dei miei progressi....
e poi credi davvero ke io da neofita 17enne abbia la forza di fare le trazioni alla sbarra ????
per gli stakki e lo squot c'è tempo non voglio riskiare di farmi male per bruciare le tappe !!!!!
Per Arkimede non intendevo eseguire allenamenti particolari per ogni gruppo muscolare so ke sono agli inizi il thread si riferiva solo ai bicipiti !!!
Comunque gli esercizi ho imparato a farli....anke se inutile dire non si finisce mai di imparare cose nuove !!!!!
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