puoi fare dei cicli di 5gr crea + 5 gluta alla mattina e 5+5 nel post wo... fai 3 settimane di uso e 2 di stop

poi potresti fare dei cicli di hmb, 1 gr mattino, 1 prewo, 1 postwo... 3 settimane di uso e 2 di stop ma sfalsate rispetto alla crea/gluta

per finire puoi prendere anche del benexol, 1 pranzo, 1 cena... 2 settimane di uso, 1 di stop