Citazione Originariamente Scritto da Fbi
Approfondisci anche questo per favore, se non chiedo troppo, grazie. Te lo chiedo perche' nel corso degli ultimi anni sto privilegiando le proteine, ma adesso sarei tentato a tornare alle origini, quando cioe' assumevo una percentuale maggiore di carboidrati. Stavo giusto cominciando a pensarci seriamente, ma mi blocca un po' la paura di provare...

non ho capito bene che intendi ..
il privilegiare le proteine intendi che mangi solo quelle? sicuramente puoi variare la tua alimentazione , magari a periodi impostata +su proteine o grassi etc ma quando parlo di carboidrati non intendo che devi intorzarti di torte etc.

ti linko una cosetta sul diabete etc,)
http://www.watchtower.org/languages/...diagram_02.htm

a mio avviso per vivere bene.... che penso sia questo ilfine ultimo , non si puo' mangiare senza tener conto delle necessita' fisiologiche, la gluconeogenesi e altri processi indotti da diete povere di zucchero a lungo andare non sono molto salutari