In parte si, in parte dipende anche dall' attenzione che si pone alla tecnica di esecuzione.Originariamente Scritto da Psif
Principiante
In parte si, in parte dipende anche dall' attenzione che si pone alla tecnica di esecuzione.
Franco Columbu
In Pre Gara
Proprio non capisco l'utilità di certe domande! Mah....
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Mr Italia
In Warm-Up
Allora Fifty, ti spiego il senso della mia domanda.
Ci sono istruttori che dicono per la massa: fai un esercizio, con l'allenamento piano piano aumenterai i Kg e sei a posto.
Altri istruttori dicono: non serve fare troppi Kg di negli esercizi: fanne di meno ma in modo più intenso, fino allo sfinimento muscolare
A chi dare ragione ?
Permessi di Scrittura
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