Quale dieta

[MAVER1CK]

spitfire da quando ho messo piede in questo forum non fai altro che insultare invece di dare consigli........credimi che sarebbero girate anche ad un principe.....cmq chiederò a qualcun'altro, arrivederci

[Spitfire]

Ma scusa fatti anche tu un esame di coscienza su come ti poni, primo post "voglio pettorali enormi ed addome stratirato" e ti e' stato risposto che devi fare la dieta e tu controbatti che non la puoi fare altrimenti 0 energia per le arti marziali poi apri questo 3D dove chiedi una dieta dalla a alla z ti rispondo he in questi casi si butta giu un piano alimentare e poi arrivano i consigli.
Io non offendo mai nessuno per primo e sono dispostissimo a dare consigli come faccio in 9 anni su questo forum non sono mai stato bannato proprio perché porto rispetto cosa che tu non fai.