Foto e dieta

**Spitfire** · 31-08-2011, 08:25 AM

Ma che cosa chiedete a fare i consigli se poi non volete modificare le vostre abitudini?

ANche perché non mi sembra tu abbia questi risultati spettcolari...

**el_david** · 31-08-2011, 02:45 PM

e tu cosa li dai a fare se poi non dai spiegazioni in merito, meglio che taci allora...
si vede che mangi solo riso amico, sei nervoso!

**Spitfire** · 31-08-2011, 03:01 PM

Dario mi ha preceduto quindi inutile doppiare i post...
Non sono nervoso mi sembra stupido chiedere consigli e poi continuare con le tue abitudini perché ti ci trovi bene..

**el_david** · 31-08-2011, 03:09 PM

ok, sicuramente ho qualcosa da imparare da voi, però mi è parso di capire che voi avete molti pareri discordanti. Ho appreso su questo forum che il pane ha meno carboidrati ed è meglio se si mangia quello integrale.
Spitfire mi hai anche scritto che il prosciutto cotto è meglio di no, ti chiedo il perchè? io mangio quello completamente sgrassato e da i valori nutrizionali ha pochi grasso, poche kcal, sufficienti proteine e sopratutto meno sale rispetto a crudo e bresaola, quindi l'ho ritenuto sano. Ma evidentemente mi sbaglio!