Esatto, ogni settimana esercizi diversi... per ora sono alla 12° settimana e i miei progressi sono più che altro di forza più che di massa... sarà che d'estate è difficile mangiare tanto, in più aggiungiamo il mio metabolismo ultra veloce, e come risultato abbiamo che non riesco a metter su più di un kg. al mese... forse pretendo troppo? comunque sono tutte schede che portano allo sfinimento, e la sensazione post WO è veramente appagante... stanchissimo ma appagato!