Scusa ma secondo me è sbagliatissimo fare colazione con un caffè e poi pranzare dopo tutte quelle ore .............dovresti mangiare almeno ogni 2,5 3 ore al massimo
Principiante
Scusa ma secondo me è sbagliatissimo fare colazione con un caffè e poi pranzare dopo tutte quelle ore .............dovresti mangiare almeno ogni 2,5 3 ore al massimo
Principiante
Purtroppo ho uno stile di vita molto irregolare causa lavoro e quindi cerco arrangiarmi come posso!
Principiante
Prova il Montana Power , il tonno in scatola , le barrette proteiche , la simmenthal ecc...Originariamente Scritto da uel80
.jpg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Giusto tutte cose che puoi portarti appresso senza fatica e senza cucinare
Principiante
Più semplice dei piccoli panini (50g) con affettato magro(bresaola tacchino) o con tonno o anche i contenitori tipo Tupperware con riso pasta ecc
Principiante
Grazie dei consigli ragazzi!!!
Guardando le foto più o meno sapreste dirmi quanto dovrebbe essere il mio peso ideale?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Basta imPlementare la colazione ed inserire un o spuntino a meta mattina
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri