Perdere massa grassa / alimentazione / integratori

[Asciutto]

Se sei un culturista ok, ma se sei una persona "normal" che fa pesi, 2 grammi per Kg di peso sono senz'altro troppi.
Non sono io a dirlo, ma mi consulto con medici.

[Spitfire]

Se sei un culturista ok, ma se sei una persona "normal" che fa pesi, 2 grammi per Kg di peso sono senz'altro troppi.
Non sono io a dirlo, ma mi consulto con medici.

Un altro utente che ha lo staff di medici a disposizione...ma come fai ad aumentare di massa senza proteine...?

[Asciutto]

Un altro utente che ha lo staff di medici a disposizione...ma come fai ad aumentare di massa senza proteine...?

Perché fai polemiche ?
Ho esattamente 2 medici, anzi 3 per l'esattezza. Uno è mio padre, un altro è un mio amico e un altro ancora è un parente. Vedi tu...

Chi ha mai detto che si aumenta la massa senza proteine ? Io no

[Spitfire]

Perché fai polemiche ?
Ho esattamente 2 medici, anzi 3 per l'esattezza. Uno è mio padre, un altro è un mio amico e un altro ancora è un parente. Vedi tu...

Chi ha mai detto che si aumenta la massa senza proteine ? Io no

Guarda il mio parere su molti medici italiani é estremamente complesso....quindi non ci addentriamo...e non mi impressiono stai tranquillo.

Beh dai tuoi post evince che con un basso apporto proteico si può crescere muscolarmente...