mi raccomando quindi non esagerate con l'elettricità a meno ke non volete passare ad altri tipi di guantini !!!!!!
Bravissimo Tenebro.... vuoi sentirne un altra ?????


ricordi il discorso ke feci sul moto sinuSOIDALE effettuato alla bench press dai neofiti ?????
Bene valga questo.....
__________
VELOCITà = I I I TENSIONE
I-----------
I DENSITà LINEARE


QUELL'ORRENDO SEGNO STA A VALERE PER RADICE DI TENSIONE FRATTO RADICE DELLA DENSITà LINEARE ....

A NOI INTERESSA LA TENZIONE DUNQUE


tensione = velocita quadrata * densità


QUINDI LA TENSIONE DEI VOSTRI MUSCOLI NEL COMPIERE LA BENCH ( SE SIETE NEOFITI ) SARà PARI AL PRODOTTO TRA IL QUADRATO DELLA VELOCITà DI ESECUZIONE E LA DENSITà DEL PESO TIRATO SU......



QUINDI NEOFITI SE VOLETE AUMENTARE LA TENSIONE DEI VOSTRI
MUSCOLI DOVETE


1 ) eseguire l'esercizio il più velòcemente possibile
2) solllevare un bilanciere costruito di un materiale ad alta densità....esempio di SUGHERO !!!!!

3 ) CANCELLARE DALLE VOSTRA MENTE QUESTO THREAD ED IMPARARE A FARE LA BENCH PRESS