Si, a metà giugno, prima di una gara, pesavo 64,8 kg al 16% di bf. Non voglio dimagrire ancora, ma vorrei che i muscoletti che ho messo su si vedessero...
Using no way as a way, having no limitation as a limitation.
Non hocapito bene, mi stai cnsigliando di non saltare la corda?
No, parlavo di quanto conviene mantenere qualche chilo di grasso in più in persone che praticano attività sportive di resistenza, sia dal lato di stress su articolazioni, oltre che sul profilo dell'essere peso morto/zavorra.
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