ho letto che l'aakg va usata in periodi di masssa
Non ti serve in definizione: non è anticatabolica, non è termogenica, non è anoressizzante, sarà qualcos'altro che in definizione non ti tocca. Però non è che "va usata", va provata e vanno osservati i risultati, che risultati ti attendi in massa? 10Kg al mese in più? 1Kg? 1g ?