ovvio che i grassi devono restare,se no cacherai pietre!
Basandoti sulla tua esperienza precedente dividi si dei carbo comlessi durante la giornata,ma a questo punto aumentali!E' probabile che abbia un metabolsimo basale molto alto,quindi puoi assimilare più carbo senza appannarti.E poi aumentando il tenore proteico della dieta devi x forza aumentare i carbo,se no ti sgonfi come un palloncino!

Silver ma questa preparazione che stai affrontando com'è?