Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
una domanda: le energie dovrebbero venire dai carboidrati? no xkè io ne mangio pochissimi eppure mi alleno 3 volte a settimana in maniera anche abbastanza pesa... e mi alleno senza problemi...
Boh io non ci riesco!ho provato per un paio di settimane ad abbasrli però non avevo forze...sarà che faccio anche 4 allenamenti tirati di pallacanestro