una domanda: le energie dovrebbero venire dai carboidrati? no xkè io ne mangio pochissimi eppure mi alleno 3 volte a settimana in maniera anche abbastanza pesa... e mi alleno senza problemi...Originariamente Scritto da mancio
Mr Italia
In Warm-Up
una domanda: le energie dovrebbero venire dai carboidrati? no xkè io ne mangio pochissimi eppure mi alleno 3 volte a settimana in maniera anche abbastanza pesa... e mi alleno senza problemi...
Principiante
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X Tdk
Se mangi frutta i carbo comunque li assumi ...
67 kg x 1.72 ma quello che ho levato con il clen è solo grasso
Mr Italia
In Stretching
Boh io non ci riesco!ho provato per un paio di settimane ad abbasrli però non avevo forze...sarà che faccio anche 4 allenamenti tirati di pallacanestro
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