Citazione Originariamente Scritto da cervo89 Visualizza Messaggio
Salve a tutti,
Domani parto per 7 giorni al mare, per questo abbandonerò i pesi, volevo qualche consiglio alimentare per non perdere la muscolatura ottenuta durante l inverno(dato che ho fatto molto fatica ad acquistarla)
Una settimana è nulla, cerca comunque di mangiare sano e non bere alcolici.