Citazione Originariamente Scritto da Respec7 Visualizza Messaggio
Iron io ti parlo per me, non vorrei che fraintendessi il mio scritto pensando che io voglia fare il saccente (cosa che soprattutto in questo ambito non sono neanche lontanamente,anzi...).
Il mio "grosso" cambiamento (dovevi vedermi prima ) l'ho avuto quando ho inserito esercizi pl-like, mentre prima mi concentravo molto sullo stile bb.
Chiaro che mi piace un botto sentire il pump, anzi ne vado proprio matto...
Si si ho capito, volevo solo riportare che ho avuto una esperienza non molto soddisfacente con la roba da pl, non solo per i risultati ma specialmente per il modo che non preferisco anche se non disprezzo... però non sconsiglierei a nessuno allenamenti impostati sulla forza!
Ok basta con gli OT buon WO!