Parere consumo calorie nuoto

[Ezekius]

Con un pò di allenamento, vedrai che riesci a nuotare ininterrottamente per un'ora senza problemi. Certo se la tecnica manca è dura.

[user_del87452]

GPS, programmi, loggarsi, consumi...
Divertirsi un po', no, eh???

[°°sOmOja°°]

ad ogni modo con la corsa si consuma in genere di + perchè il fatto di dover lavorare con il proprio peso determina una maggiore intensità (intrinseca) della corsa rispetto al nuoto
non è detto però che consumare MOLTO in MENO tempo sia consigliabile ai fini del dimagrimento, peggio ancora se l'obiettivo è quello di salvaguardare la massa magra.

[orudozac]

Cercando sul sito del programma ho visto che la stima sarà basata sulle 800 calorie l'ora del nuoto tranquillo, per cui mi conviene cronometrare solo quanto nuoto effettivamente.

Divertirsi un po', no, eh???

Alla fine della definizione, alla fine...