Ciao I BCAA li puoi assumere anche quando non fai allenamento. Ma sai bene a cosa servono?
Servono per aiutare la sintesi proteica ed aiutare crescita e recupero post allenamento.
Sostanzialmente aiutano a non perdere massa magra (ma cmq la questione si dovrebbe approndire ancora un pò).

Personalmente non vedo il motivo di prenderli quando non ti alleni, a meno che tu non abbia qualche motivo personale.

I BCAA che hai postato sono da 1 grammo con rapporto 2:1:1. Sono buoni.
Io personalmente uso quelli dell'eurosup bcaa 1000, 150 compresse a 15euro.

saluti!