Oggi è domenica...pranzo!!!!!!

**Tenebro** · 23-05-2004, 02:01 PM

ma dai scusa questo 3D lo avrebbe dovuto aprire John PRANZO tu sei john cena...dovevi apsettare stasera...ah no aspetta e' giusto si sei JOhnCena quindi la Cena la sai preparare bene e' per il pranzo che hai dei dubbi su cosa mangiare giusto

**KURT ANGLE** · 23-05-2004, 02:08 PM

ahahhahah stai fuori !!!

**nandro** · 23-05-2004, 02:24 PM

Secondo me un piccolo strappo puoi concedertelo, ma forse dovresti limitare un pò le patatine fritte.
E anche tutto ciò che è estremamente condito riduci le porzioni e fai godere il tuo palato per una volta!
Che fame

**Tenebro** · 23-05-2004, 03:08 PM

si vive una volta sola

allora anche tu non credi alla reincarnazione?E' una battuta per capire cosa c'entra

**John Cena** · 23-05-2004, 03:14 PM

Raga,mi sn fatto cucinare lo stesso a parte!(mia madre mi stva x infilzare cn il forchettone), ma c'è l'ho fatta!

Cmq ho mangiato

1 fettina e mezza di carne di vitello senza olio sl un po' di sale
2-3 forchettate abbondanti di bietole bollite (senza olio)
e 2 fette di pane integrale (24,5 grammi ciascuna)

Verso le 16.15 vado a fare un pò di bici e al ritorno mangio 1 banana...

...sl un'altra domanda...
... quante calorie può avere mediamente una pizza margherita? O una prosciutto e funghi?

**nandro** · 23-05-2004, 03:38 PM

La quantità di calorie cosi come il bilanciamento dei nutrienti può variare moltissimo perchè l'olio a volte viene usato in quantità, questo è un elemento che fa la differenza, per il resto, pomodoro e impasto, dipende anche dalla grandezza della pizza.

Considera che 1g. di olio sono circa 9K

**John Cena** · 23-05-2004, 03:48 PM

Vabbè è x sapere...

cmq nn ho nessun obiettivo in particolare...

x me sarebbe il massimo avere un metabolismo supersonico un fisico nn ottimo,ma fondamentalmente buono...

sl ke ho il metabolismo lento e prima ero grasso, ora sn abbastanza magro e cn qualke muscolo in più...

sn 1.87 e peso circa 80 kg

**Albertinoz** · 23-05-2004, 08:04 PM

Originariamente Scritto da fattoperidere

ma dai..nn hai nemmeno 18 anni..nn farti troppe seghe mentali!

Finalmente qualcuno "a misura d'uomo"

**the rock75** · 23-05-2004, 08:51 PM

adesso ho aggiiunto anche 1 piadina con prosciutto e formaggio e un gelato .
ps devo ancora cenare

**John Cena** · 23-05-2004, 08:55 PM

Cacchio raga,

nn mi sopporto +!

Nn so ke mi succede, vojo mangiare bene e ho una voglia matta di pizza!

Cavolo cavolo!

Aiuto!

**sledge hammer** · 23-05-2004, 09:55 PM

per la cronaca..... ieri sera mi sono fatto 2 pizze, una birra media, una crema catalana, una crema di whisky, un gelato da 2€.......

**Profeta** · 24-05-2004, 11:52 AM

Ragazzi se continuate cosi' mi tocchera' postare le altre ricette...quelle davvero HARD!!! quelle da 500 Kcal a forchettata....

**TDKMAN** · 24-05-2004, 12:44 PM

Originariamente Scritto da sledge hammer

per la cronaca..... ieri sera mi sono fatto 2 pizze, una birra media, una crema catalana, una crema di whisky, un gelato da 2€.......

2 pizze!!!

**DMC-12** · 24-05-2004, 03:16 PM

Originariamente Scritto da John Cena

Cacchio raga,

nn mi sopporto +!

Nn so ke mi succede, vojo mangiare bene e ho una voglia matta di pizza!

Cavolo cavolo!

Aiuto!

ma dai x una pizza il sabato...e mangiatela no ma che differenza vuoi che faccia!! senza contare che bisognerebbe vedere quanto può essere utile il resto x i tuoi obiettivi... magari in un contesto sbagliato la pizza ti fa pure bene... e poi hai 18 anni non ridurti così fin da ora, manco dovessi prepararti x una gara...