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Discussione: Trasformation mia di 6 mesi

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-05-2011, 12:10 PM #1
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    http://imageshack.us/photo/my-images...052011230.jpg/ Davanti

    http://imageshack.us/photo/my-images...052011075.jpg/ Schiena


    8 mesi.. Sono passati ..

    Non ho fretta.. sto seguendo una dieta ipocalorica + cardio fine allenamento con i pesi per ora sto perdendo 1.5 kg al mese . Mi va bene cosi . Situazione attuale 75 kg .. Mi farò vedere per i 70 kg
    Ultima modifica di Davidepiu; 14-05-2011 alle 12:15 PM
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  2. 22-05-2011, 03:24 AM #2
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    nettamente migliorato e anche depilato

    sono sceso anche io fino a 75kg faccio corsa al mattino prima di colazione 8km=1ora per 4 gg la settimana,evitando assolutamente la pasta a a cena
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  3. 06-06-2011, 12:39 AM #3
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    73 chili...
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  4. 13-06-2011, 02:54 PM #4
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    Grandissimo, sei cambiato davvero incredibilmente. Complimenti e continua così!!
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  5. 16-06-2011, 01:36 PM #5
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    grandissimo!!!
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  6. 27-06-2011, 03:53 PM #6
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    Grandissimo, sei cambiato davvero incredibilmente. Complimenti e continua così!!
    Citazione Originariamente Scritto da Mr. Visualizza Messaggio
    grandissimo!!!
    Grazie ragazzi !
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  7. 04-10-2011, 09:35 PM #7
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    Lasciate perdere le espressioni e la faccia non avevo voglia di elminarle hahaah cmq allora

    Front

    http://imageshack.us/photo/my-images...092011877.jpg/

    Profilo

    http://imageshack.us/photo/my-images/4/29092011878.jpg/

    Dorsale 1

    http://imageshack.us/photo/my-images...092011879.jpg/

    Back
    http://imageshack.us/photo/my-images...092011880.jpg/

    dorsale 2

    http://imageshack.us/photo/my-images...092011881.jpg/
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