si prova la FORZA

[Psif]

ragazzi una domanda puramente informativa

nel ciclo mav quel "stacco al ginocchio" qual è la sua funzinalità?
perchè, oramai sono alla 3° settimana del ciclo, ma non ho mai capito lo scopo di questa variarnte di stacco a fine allenamento

oltre a questo visto che nessuno risponde, non ho mai sentito parlare di "stacchi al ginocchio"
l esecuzione e cosi http://www.youtube.com/watch?v=H-A83TkgB6g senza fermo ovviamente

[Tonymusante]

si, esatto
a proposito, OT:....a quando lo squat?

[Psif]

a proposito, OT:....a quando lo squat?

ahahahahah cause di forza maggiore mi hanno impedido di allenarmi per lo squat
il video arrivera sabato