Probabilmente il peso è troppo. hai problemi del genere con altri esercizi di flessione x i bicipiti?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Probabilmente il peso è troppo. hai problemi del genere con altri esercizi di flessione x i bicipiti?
-Where Eagles Dare-
Principiante
In Warm-Up
Ciao Carnera.Per mia fortuna svolgo senza problemi gli altri esercizi per bicipiti e tricipiti.Originariamente Scritto da carnera
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Vai in iperestensione? è un modo abbastanza veloce per farti male. L'unica cosa sarebbe filmarti, ma per un'esercizio del genere non ha senso. Eliminalo per ora e provane altri
-Where Eagles Dare-
Principiante
In Warm-Up
Ok seguirò il consiglio...per l'iperestensione non ti so dire,cioè mi rimane il dubbio,questo inconveniente si è presentato il giorno dopo e solo al braccio destro,il sinistro non ha accusato nessun sintomo...Vai in iperestensione? è un modo abbastanza veloce per farti male. L'unica cosa sarebbe filmarti, ma per un'esercizio del genere non ha senso. Eliminalo per ora e provane altri
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Tranquillo, è un esercizio iconico dell'allenamento delle braccia, ma non è di certo indispensabile.
-Where Eagles Dare-
Principiante
In Warm-Up
Perfetto allora,ripiegherò su altro.Grazie ancora per il tempo e i consigli.
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