Riscaldamento durante una gara

[Tonymusante]

Ciao SOmo
L'organizzatore non segue una logica pl (è un discorso complicato)

Comunque per i turni mi consigli di leggere un regolamento? Tipo quello della IPF?

ma scusa, a cosa tii serve leggere il regolamento IPF per i turni... se poi l'organizzatore della tua gara non segue il regolamento IPF?
Non è che c'è una legge che obbliga i singoli organizzatori di gare locali ad uniformarsi ad un regolamento di una federazione internazionale, ancorchè sia la più importante; magari aderisce ad un Ente di promozione che applica invece norme diverse o addirittura segue una logica personale.
Come ti ha detto Claudio, l'unica è chiedere direttamente a lui come intende procedere; in IPF/FIPL c'è il sistema dei rounds, che vale anche per altre sigle (come in FIBAt, WDPF ecc.) ma in FIPCF o in ASI usano il sistema del weightlifting, con il bilanciere che incrementa il carico progressivamente, senza rounds tra gli atleti (per cui potrebbero capitare due prove ravvicinate ad uno stesso atleta oppure maggior distanza, a seconda della progressione scelta).
L'unica soluzione, per questo aspetto, è informarsi dall'organizzatore su quale sia il regolamento della competizione in tutti i suoi aspetti e organizzarsi di conseguenza.