Se quando alleni i bicipiti utilizzi sistematicamente le negative penso che non solo rischi il sovrallenamento ma anche l'infortunio. I bicipiti sono distretti muscolari piccoli e l'utilizzare solo la fase eccentrica del movimento ti permette di caricare di più di quanto solleveresti in fase concentrica quindi finiresti con il creare uno stress eccessivo a carico di muscoli e tendini.