Si avevo letto, io mi riferivo a mantenere lo stesso tipo di allenamento (5x5) diminuendo il carico utilizzato. Se in fase di massa facevi 5x5 @82.5 kg, non c'è niente di sbagliato a fare adesso che sei in ipocalorica 5x5 @75 kg (x fare un esempio) come non è sbagliato cambiare allenamento in 3x8. Allenati sereno tutto qui