allora nessuno che mi puo aiutare?
Principiante
allora nessuno che mi puo aiutare?
Principiante
In Warm-Up
Ciao andreBB,da quasi due settimane stò "combattendo" pancetta e fianchi.Be devo dirti che se sei costante a tavola e nell'attività fisica dopo poco tempo inizi a vederti sotto un'ottica differente.Ti spiego.Originariamente Scritto da andre BB
allora nessuno che mi puo aiutare?
Io faccio step e cyclette intervallati da serie di addominali,questo stà giovando alquanto alla mia ex-sedentarietà studentesca.La speranza comunque sia c'è eccome,devi solo avere volontà.Ah ti consiglio di bere molta acqua,2-3 litri.Se proprio non ci riesci,cerca di suddividerli nell'arco della giornata con delle bottiglie da mezzo litro ( mio metodo ).
Questa è solo una mia osservazione,lascio spazio a chi ne sa di più.Un saluto e buon allenamento.
Principiante
beh allora credo che piu o meno siamo nella stessa situazione.... cmq acqua ne bevo anche 4 litri al giorno ( per i termogenici ).... grazie per la risposta!
Principiante
In Warm-Up
Figurati,è un piacere.beh allora credo che piu o meno siamo nella stessa situazione.... cmq acqua ne bevo anche 4 litri al giorno ( per i termogenici ).... grazie per la risposta!
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