Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
In 3 mesi io ho perso 11 kg mantenendo (nel possibile) la massa magra... direi per quel po che hai da perdere, ce la puoi fare tranquillamente. Ti pongo però un quesito: ha davvero senso voler dimagrire con il tuo fisico? Considera che tra 3 mesi ti troveresti magro...ma pelle e ossa. .
Io ho ascoltato un consiglio simile l'anno scorso e me ne sono pentito, IMHO definisciti, piaciti e dopo puoi seguire meglio la tua crescita muscolare senza il grasso a nasconderla. Se no ti devi fare altri 4 mesi con un corpo da sfigato a stare sulla difensiva ("ma io facio palestra!") quando te lo dicono.

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