VEN 21 MAGGIO


PETTO BICIPITI


PANCA INCLINATA 4 X 10 10 12
Bella ! Na faticata però da soddisfazioni...davvero tante...... ero felicissimo e pronto per provare....

CROCI ALTE
AI CAVI 4 X 10 10 12 15
Splendide !!!!!!! Sentivo una pressione nella parte alta del petto maggiore di quella ke solitamente mi danno le croci alte......il ke è tutto dire anke perkè di solito muoio.....
Cmq da degli stimoli fenomenali insomma vedi quei cavi a destra e sinistra e capisci di doverli buttare giù con la forza del petto.....

CHEST PRESS 2 X 12 30
PRESA STRETTA
Purtroppo questa non mi è piaciuta ..ho sentito più i tricipiti
cosi ho fatto una serie di croci panca piana per kiudere la sessione del petto.....

SCOTT KINATO 4 X 10 5
Maestoso!!!!!! Tante negative tanto dolore tanto pompaggio!!!!!

CONCENTRATION 4 X 10 7
Avevo dato quasi tutto ma ho tenuto duro......

CYCLETTE 20 MINUTI 4 LIVELLO


Davvero una splendida seduta !!! Sono felice sto mangiando di più di sicuro.....ed è fantastico!!!!