nell'1800, anche da parte di donne come Catherine Brumbach (Sandwina), Josephine Blatt (Minerva), Kate Roberts (Vulcana), vi fu il sollevamento pesi: Ms. Vulcana sollevò un cavallo sopra la testa. Fu però nel XIX secolo che vennero perfezionati manubrio e bilanciere.
nel 1840 il francese Antoine Hippolyte Triat ideò il primo manubrio a peso fisso...il primo esemplare fu chiamato Haltére de Triat, ancor oggi conservato, dal peso di 84 kg. Il suo autore dimostrò di saperlo alzare con un solo braccio. la cosa divenne talmente famosa che manubri e bilancieri con sfere alle estremità venivano chiamati "manubri francesi". Triat, molto meno conosciuto di Eugène Sandow può considerarsi il precursore del BB moderno.
nella sua palestra capeggiava all'entrata la scritta per la rigenerazione dell'uomo; proponeva allenamenti simili a quelli dell'aerobica moderna, con un tamburo che scandiva il tempo e un istruttore che guidava gli allievi.
misure di triat: altezza 1,79; peso 95cm; collo 45cm; petto 124cm; vita 83cm; bicipiti 41cm; quadricipiti 73com; polpacci 44cm.
continua
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