Citazione Originariamente Scritto da fransgin Visualizza Messaggio
Quindi non sei d' accordo a questa linea di pensiero?
Non è tanto un non essere d'accordo quanto essere di fronte a ua cosa insolita. Qui è più frequente mangiare più calorie nel giorno in cui si fa pesi, essendo un forum di pesistica, ed è la prima volta che leggo di uno (che vuole dimagrire) che mangia di più nel giorno che fa cardio. Ho letto si di mantenere la cardio sulla mezz'ora e su una bassa intensità per non creare un deficit troppo grande, ma mai di mangiare di più, anche perché il fabbisogno calorico si calcola in genere riferendosi alle sessioni di allenamento in una settimana.

Qui comunque c'è una cosa simile a quella che fai tu:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot