Cosa intendete per scarica dei carboidrati in definizione?

[orudozac]

C'è un po' di confusione, non si parla di mettere su massa e definizione insieme, questo dovrebbe chiarirti le idee:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ei-Carboidrati

[Situation]

Si questo lo lessi un paio di tempo fà.
Comunque io ora come ora stò mangiando carboidrati(100 a pranzo,100 a cena derivati dal riso)piu verdura e cereali(70gr).
Intorno al 20 maggio riandrò con la definizione,toglierò i carbo a cena e starò con 80 a pranzo.