Stacchi ancora con poco utilizzo ancora 75kg perchè voglioo fare bene l esecuzionecomunque noo i bicipiti sono alla pari con i deltoidi e solo la foto che e fatta da sinistra
!!!Ho seguito il tuo consiglio "cioè attento a non trascurare i lombari grazie:*" si il petto e migliorato di poco pero ho una vita davanti per migliorarlo
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comunque noo i bicipiti sono alla pari con i deltoidi e solo la foto che e fatta da sinistra
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