ragazzi una domanda semplice :

[orudozac]

la pizza vale come "sgarro", ok ci puo stare il sabato sera con gli amici ma prima dell'allenamento assolutamente no! e non piu di 1 volta a settimana se si segue una giusta alimentazione.

Ma lui mica è in definizione, poi è un pasto pieno di carbo, buono per i giorni di pesi. Ricordiamoci che diventare grossi vuol dire poter mangiare bene e tanto senza sforare.

[palestrasuper]

Ma lui mica è in definizione, poi è un pasto pieno di carbo, buono per i giorni di pesi. Ricordiamoci che diventare grossi vuol dire poter mangiare bene e tanto senza sforare.

sul mangiare tanto hai ragione ma i risultati ke ottieni alimentandoti in maniera adeguata sono miogliori, e poi la zizza dove le contiene le pro?..è un pasto sbilanciato..ok x i carbo ma troppi grassi e poche pro...ciaooo

[orudozac]

la zizza dove le contiene le pro?..è un pasto sbilanciato..ok x i carbo ma troppi grassi e poche pro...

Beh la zizza c'ha le proteine del latte.

[BIG10]

Assolutamente da evitare anche in massa ! Perchè ? Troppi grassi e carbo insieme con un livello proteico molto sbilanciato rispetto ai primi due......... !

[BIG10]

Beh la zizza c'ha le proteine del latte.

Ah bè se ha le pro del latte siamo a cavallo !!! Stasera 2 kg di pizze !!!

[palestrasuper]

Ah bè se ha le pro del latte siamo a cavallo !!! Stasera 2 kg di pizze !!!

quoto....=)

[BIG10]

Ah bè se ha le pro del latte siamo a cavallo !!! Stasera 2 kg di pizze !!!

Ah stasera un bel coca avana con gli amici.....chissà che la cola non abbia delle ottime fonti proteiche !

[palestrasuper]

coca è pizza!! AHAHA avoglia di pro! =)

[orudozac]

Ah bè se ha le pro del latte siamo a cavallo !!! Stasera 2 kg di pizze !!!

2kg di zizze, di zizze...

Essere troppo ferrei nell'alimentazione fa mollare prima.

[BIG10]

Guarda io non sono per nulla ferreo !!! Anzi ieri sera un buon bicchiere di vino ed un pasticcino me li sono fatti volentieri ad un compleanno di un amico....ma questo per me è uno sgarro !! Poi a me il pollo e la pasta mi piace ! :-)

[Ezekius]

2kg di zizze, di zizze...

Essere troppo ferrei nell'alimentazione fa mollare prima.

Vabbé dai allora spariamoci anche nesquik e pane a nutella a colazione.
Nessuno vieta una pizza, ma considerarla un alimento da dieta mi pare ridicolo. Consideriamolo almeno uno sgarro, non un'abitudine da perseguire.

[orudozac]

Vabbé dai allora spariamoci anche nesquik e pane a nutella a colazione. Nessuno vieta una pizza, ma considerarla un alimento da dieta mi pare ridicolo..

E' solo che mi lascia perplesso la corrente super-salutista tipo paleodiet o warrior diet che demonizza i cibi "elaborati" quando alla fine della giornata, se i macronutrienti sono giusti, una caloria è una caloria. Parlo ovviamente di normo calorica e leggera ipercalorica come è il caso dell'autore della discussione, in caso di ipocalorica questo atteggiamento va anche bene data la difficoltà di stabilire le calorie di cibi combinati.

[yokovoice]

Scusate se mi intrometto e chiedo scusa anticipatamente a tutti compreso l'autore del topic, chiedo se qualcuno può darmi una mano con una mia domanda ancora senza risposta: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...igli-e-giudizi
Grazie mille!!!

[BIG10]

Scusate se mi intrometto e chiedo scusa anticipatamente a tutti compreso l'autore del topic, chiedo se qualcuno può darmi una mano con una mia domanda ancora senza risposta: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...igli-e-giudizi
Grazie mille!!!

TI ho risposto prova a dare un'occhiata