no guarda, ti assicuro, non è una questione di filosofie di pensiero, è medicina
la forma dello scheletro non è modificabile se non in condizioni patologiche, il pullover non allarga la cassa toracica.
si, sono un powerlifter
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no guarda, ti assicuro, non è una questione di filosofie di pensiero, è medicina
la forma dello scheletro non è modificabile se non in condizioni patologiche, il pullover non allarga la cassa toracica.
si, sono un powerlifter
Mr Italia
In Warm-Up
ecco perchè allora non eri soddisfatto di un carico di 180 kg... leggerino, eh?Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Cmq allora a cosa serve il pullover?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il pullover serve ad allenare i muscoli che utilizza
- gran dorsale in primis
+ altri muscoli accessori: grande rotondo, grande pettorale, capo lungo del tricipite (come stabilizzatore)
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