Ciao,
non credo sia possibile. Qualcosa avrai perso, ovvio: acqua, massa magra e ciccia. Quanto di questi non è dato a sapersi, se non facendo una plicometria prima di iniziare la definizione e poi ad intervalli regolari (ogni 15/20gg ad esempio).
Mr Universo
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Ciao,
non credo sia possibile. Qualcosa avrai perso, ovvio: acqua, massa magra e ciccia. Quanto di questi non è dato a sapersi, se non facendo una plicometria prima di iniziare la definizione e poi ad intervalli regolari (ogni 15/20gg ad esempio).
La vita umana non dura che un istante, si dovrebbe trascorrerla a fare cio' che piace; in questo mondo fugace come un sogno viver nell'affanno e' follia ... (C.S.I.)
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Principiante
capisco ragazzi ! sapete consigliarmi qualcosa da studiare per comprendere meglio cosa sto facendo ??
Mr Universo
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https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quotOriginariamente Scritto da herc
Se la dieta funzionasse avresti perso 3 kg di cui uno di adipe, e non esiste aumento massa/definizione o uno o l'altro.
Mr Universo
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Orudozac, che intendi? quando perdi peso con una dieta, su 3 parti (3kg o 10 o 20) perdi il 33,3% di grasso e il 66,6% di massa magra??? non è così matematico...
La vita umana non dura che un istante, si dovrebbe trascorrerla a fare cio' che piace; in questo mondo fugace come un sogno viver nell'affanno e' follia ... (C.S.I.)
Principiante
mi sono confuso ragazzi non capisco !!
Mr Universo
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Che viaggio mentale. Intendo che quando inizi una dieta c'è una diminuzione immediata che è solo acqua per la diminuzione di carboidrati, poi si va giù di grasso ammettendo che si faccia pesi regolarmente e ci sia una buona quantità proteine. Nel suo caso (spero) non ci dovrebbe essere stata perdità di muscolo.
Principiante
ottimo arudozac !! ho capito ciò che intendi .. penso sia corretto come dici !!
grazie ragazzi a voi tutti ! se può aiutarvi vi posto anche la dieta di alimenti che eseguo!
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