nn sprecare soldi in integratori quasi inutili -.. .-regola la dieta fai un pò di aerobica e se proprio vuoi prendere qualcosa ************ a giorni alterni con caffè amaro .,-.. ghghghgOriginariamente Scritto da matteogbomb
ciao a tutti rga volevo un consiglio...
io sono al 16% di massa grassa e volevo sapere una curiosità..se a questa percentule di grasso mi può essere utile il termoigenico o semplicemente devo diminuire i carbo nella dieta e facendo una (chetogenica) e bere the verde e caffè e usare peperoncino nei cibi???consigliatemi in tanti..ciao e grazie
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